活动腕带已被证明在自我监测活动水平和提高运动依从性方面是有效的。然而，之前的报告是基于对血友病患者的短期随访。
一项前瞻性观察研究针对 27 名接受预防性治疗的重型血友病成年人开展，旨在为期一年的随访期间，使用活动腕带记录每日步数和强度，评估血友病患者对身体活动建议的遵守情况，以及确定身体活动自我监测对临床结果的影响。Fitbit Charge HR 用于该研究中全年随访的每日身体活动。鼓励参与者努力达到每日 10000 步的目标，并追踪他们的进度。事前和事后评估包括生活质量（A36血友病生活质量问卷）、关节健康（血友病关节健康评分）、功能性（计时起立行走测试）和肌肉力量。
共记录了 323.63（95% CI：194-364）个有效天数（即>2000步）。参与者每年的日平均步数为 10379。16名（59%）血友病患者在基线时达到 10000步/日，17 名（63%）在 1 年随访时达到 10000步/日，无显著差异（x的平方=0.33；p=0.56）。在日常中等活动时间（p=0.012）和“身体健康”生活质量子量表中观察到统计学上的显著改善（平均差异：2.15分；95% CI：0.64-3.65；p=0.007）。
研究结果表明，重型血友病患者对身体活动的自我管理可以改善其身体健康方面的长期生活质量，并增加每日进行中等强度身体活动的时间。此外，63%的患者在 1 年随访时达到了每日 10000 步的目标。因此，这种类型的设备可以帮助医疗保健专业人员促进自我监测身体活动。
参考文献
Pérez-Alenda S, et al. Benefits of physical activity self-monitoring in patients with haemophilia: a prospective study with one-year follow-up. Haemophilia. 2024 May;30(3):791-799.
